De la danse aérienne à Bedford

LOISIR. Proposant des cours de danse aérienne et d’acrobatie à Granby depuis une dizaine d’années au sein du LOFT 102, Monik Ménard a depuis le mois de janvier dernier lancé une deuxième succursale de son studio à Bedford. Quatre mois après son arrivé, celle-ci peut dire mission accomplie, alors qu’elle compte plus d’une trentaine d’élèves.

Un texte de Thierry Simard

Déjà bien installée à Granby, Mme Ménard explique que c’est en partie grâce à la participation de certains élèves résidant près de Bedford qu’elle lui est venue l’idée de proposer des leçons sur place. « J’avais quelques participantes qui habitaient à Frelighsburg donc je me suis dit qu’il y aurait probablement de la demande pour de tels cours dans le coin. De plus, j’aime vraiment le secteur et les gens qui y vivent. Ils sont contents qu’il y ait une offre et je suis contente de venir chez eux. » L’instructrice précise aussi que les cours à Bedford ont su rapidement trouver preneurs, alors qu’une trentaine de participantes ont rejoint ces classes depuis janvier. « C’est vraiment bien pour un début. Je ne me souviens pas d’un départ aussi fort à Granby. »

De multiples bienfaits

En tout, Monik Ménard, aidée de sa fille Josie Ouellet, enseigne deux techniques. Il s’agit du yoga fitness aérien qui est issu d’un mélange entre quelques postures de yoga et de tissu aérien réalisé à l’aide d’un hamac suspendu, ainsi que les techniques aériennes en plusieurs niveaux de difficulté, qui se constituent de plusieurs figures réalisées dans les airs à l’aide de rubans, cerceaux, hamacs, trapèzes ou encore des tissus aériens. Ces exercices peuvent apporter plusieurs bienfaits à la personne qui les pratique, explique Monik Ménard. « Faire de l’aérien peut apporter beaucoup de bien, car ça permet au corps de secréter de la sérotonine, qui est l’hormone du bonheur. De plus, j’ai beaucoup de jeunes qui étaient au départ assez timide qui ont par la suite réussi à développer leur confiance en soi. Il y a donc plusieurs retombées positives. »

Mme Ménard ajoute également que ses cours, qui sont réservés à une clientèle exclusivement féminine, n’ont pas vraiment de limites d’âge, allant de 5 ans jusqu’aux plus de 50 ans. Celle-ci affirme que les participantes n’ont pas besoin de posséder de l’expérience dans le domaine. « J’entends souvent des filles me dire qu’elles ne pensent pas venir, car elles doivent se remettre en forme alors que ce n’est pas important. On adapte les cours selon les besoins et les capacités de tous ! »

Un spectacle en fin d’année

Alors que la session de printemps est débutée depuis la fin du mois d’avril, Monik Ménard est déjà en train de préparer le spectacle de fin d’année du LOFT 102. Intitulé « Le Train du Cirque », il se déroulera au Collège Mont Sacré-Cœur le dimanche 31 mai prochain. Réunissant les élèves de Bedford et Granby, la créatrice du LOFT 102 a hâte de voir le résultat final. « Ça va être la première fois que les filles de Granby et de Bedford vont performer ensemble. Ça risque de représenter un certain défi, mais d’ici là on va essayer d’avoir au moins une générale afin que tout le monde puisse pratiquer ensemble. »

À la fin de la session de printemps, le LOFT 1012 sera en pause pendant les mois de juillet et d’août avant de revenir pour la session d’automne en septembre. D’une valeur de 30 $ chaque, les cours sont échelonnés sur une session allant de huit à douze semaines selon le moment de l’année. Pour plus d’information, il est possible de contacter la page Facebook ou le site internet du LOFT 102.